¿Alguna vez has hecho propósitos de Año Nuevo? O, aunque no sea al comienzo del año, ¿te has planteado seriamente la posibilidad de hacer cambios en tu vida? ¿Cuánto tiempo te ha durado esa actitud? ¿Has abandonado ya tus propósitos? ¿Sabes por qué sucede esto y cómo puedes
evitarlo?
Tal vez quieras ir al gimnasio y bajar de peso. Tal vez quieras ahorrar dinero, aprender un idioma, mejorar tus calificaciones, arreglar un malentendido con alguien… Sin duda, tienes la firme convicción de cumplir cada uno de estos propósitos, pero después de un par de semanas la energía y la emoción con que has iniciado pueden esfumarse y empezarás a postergar las actividades o las situaciones que te has propuesto, sustituyéndolas por otras más agradables.
Así, dejarás de ir al gimnasio porque tu jefe te pedirá que trabajes horas extras o no aprenderás otro idioma porque será complicado.
Dejar las cosas para después es uno de los mayores problemas que enfrentamos en algún momento de nuestra vida.
Postergar o posponer algo significa dejar las cosas para después, retrasar todo lo que te resulta incómodo.
¿Por qué pospones las cosas? ¿Porque son aburridas, difíciles, abrumadoras, inquietantes, desafiantes o estresantes? Si dejas para después las cosas, posiblemente estés poco motivado porque no le encuentras el sentido a lo que tienes que hacer o tal vez te parece difícil. Pero recuerda: te encuentras
en la vida en el lugar que mereces por los hábitos que tienes. Tus hábitos predicen tu futuro.
El principal problema de posponer algo es la organización del tiempo. Es importante que ordenes tu s actividades y te concentres en realizar las que son más importantes.
Una forma de controlar estos hábitos es que cambies tu forma de pensar y realices acciones como las siguientes:
• Haz horarios diariamente y elabora listas de cosas por hacer. ¡Pero asegúrate de cumplirlas!
• Planifica el tiempo marcando en una agenda o en un calendario las fechas y las actividades importantes.
• Fija plazos para empezar a realizar actividades y acciones definidas, así como recompensas cuando las logres.
• Cambia la mentalidad de “tengo que” por “quiero”. Por ejemplo, en lugar de decir “tengo que estudiar mi lección de español” puedes decir “quiero hablar español”.
• Toma en cuenta que debes enfocarte en los resultados finales que obtendrás si haces las cosas que estás postergando. Cuando te concentres en el resultado final, tendrás la motivación necesaria para hacer lo que quieras.
• Finalmente, recuerda el dicho popular: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.
Reading Comprehension Questions:
• ¿Cuáles son algunas de las razones por las que se abandonan los
propósitos?
• ¿Qué significa postergar?
• ¿Qué sucede cuando te enfocas en los resultados que esperas obtener?
Discussion:
• ¿Sabes qué es un hábito?
• Hay quien dice que aprender un nuevo hábito lleva 21 días. ¿Tú qué
opinas?
• Comúnmente se afirma que “la gente no cambia”. ¿Crees que esta frase es
verdadera? ¿Por qué?
Keywords:
Propósito: un propósito es una meta o un objetivo que una persona tiene, es decir, la voluntad o intención de hacer algo, como leer un libro o viajar.
Malentendido: es una mala interpretación o una equivocación en la interpretación de algo. En otras palabras, un malentendido sucede cuando alguien entiende mal algo.
Postergar: significa dejar para después. Cuando alguien posterga una decisión, o posterga la realización de algo, quiere decir que lo deja para después.
Abrumador: una situación es abrumadora cuando angustia o preocupa en exceso a una persona. Por ejemplo, alguien puede estar abrumado porque tiene mucho trabajo en su oficina y no le alcanza el tiempo para hacerlo.
El fuente: Short Stories To Learn Spanish